extmin
Depresyon ve kaygı asla kabul edilmesi kolay şeyler değildir. On dört ya da kırk bir yaşında olmanızın bir önemi yok, çaresizlik duygularından etkileniyorsanız mücadele edeceksiniz. Yardıma başvurmadan önce kendi yolunu bulmaya çalışırsın ve kelimeleri ne zaman ve bulursan, bu inanılmaz derecede korkutucu gelebilir.
Depresyon ve kaygı pek çok kişiyi etkiler ve buna rağmen hala bir damgalanma vardır. Karanlık bir yerde olmayı sevdiğimde biliyorum, sadece kelimeleri nasıl oluşturacağımı bilmediğim için ya da birini rahatsız edeceğimden korktuğum için yardım istemek son derece zor.
Son zamanlarda, gencimin kaygıyla mücadelesini izliyorum. Ona ne olduğunu veya neden böyle davrandığını tam olarak anlamadığı için duygularını ifade etmenin ne kadar zor olduğunu söyleyebilirim.
Ancak, özellikle çocuklarımız için konu etrafında diyalog kurmaya devam etmemiz önemlidir. Güvendikleri birine ulaşabileceklerini bilmeleri gerekiyor, yargılanmayacaklar ve onlar için yardım var.
Onlara güven vermenin en iyi yolunun bu konu hakkında konuşmaya devam etmek ve konuyla ilgili bilgiyi yaymak olduğuna inanıyorum - ne kadar çok bilirsek ve insanlar ne kadar rahat olursa, neye ihtiyacınız olduğunu sormak o kadar az korkutucu olur.
Ebeveynler ve çocuk için, onların sadece huysuz gençler olup olmadığını veya daha ciddi bir şey olup olmadığını bilmek zor olabilir.
Alex Crotty'de durum böyleydi, Bir mesaj almak umuduyla Today Show'a konuşan 16 yaşındaki çok cesur bir genç: Depresyon teşhisinde utanılacak bir şey yok. Yardım aldığınız karanlık bir yerden sürünerek çıkamayacağınızı hissediyorsanız bu çok önemlidir.
Crotty ve ailesi, görüşmeleri sırasında depresyonla mücadelesi hakkında açıkça konuşuyorlar ve aynı şeyi yaşayan diğer gençlere ve ailelere yardımcı olacağı kesin.
11 yaşında farklı hissetmeye başladığından bahsediyor ve hiçbir şey hissetmediğini açıklıyor. Crotty bunu üç yıl boyunca kendine sakladı ve sonunda annesiyle neler olup bittiği hakkında konuştu ve ihtiyacı olan yardımı almaya başladı.
Şu anda durumu iyi ama utandığı için yardım istemekten ve yardım istemekten nasıl korktuğundan bahsediyor ve karşı karşıya olduğumuz büyük sorun da bu.
NBC News eyaletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, belirli bir yılda 3 ila 17 yaşları arasındaki her 5 Amerikalı çocuktan 1'inin – yaklaşık 15 milyon – teşhis edilebilir bir zihinsel, duygusal veya davranışsal bozukluğa sahip olduğunu bildirmektedir.
15 milyon - bu korkutucu bir istatistik. Makale, bu çocukların sadece yüzde 20'sinin teşhis edilip tedavi edildiğini söyleyerek devam ediyor.
Bu daha da korkutucu.
Dr. Harold Koplewicz, kurucusu Çocuk Zihin Enstitüsü NBC'ye Çocuk ve ergen ruh sağlığı bozukluklarının, 18 yaşın altındaki çocukların yaşayacağı en yaygın hastalık olduğunu söylüyor.
Bu yüzden Alex'inki gibi hikayeler duymaya ihtiyacımız var. Bu yüzden çocuklarımızla her zaman görüşmeliyiz ve bir uzman görüşü almaktan korkmamalıyız. Bu yüzden böylesine ciddi bir teşhisin getirdiği utanç duygusunu yıkmamız gerekiyor.
Koplewicz, Gençlerin farklı bir depresyon türü olduğunu söylüyor. Üzgün görünmüyor. Sinirli görünüyorlar. Hayatlarındaki her şeyi etkileyeceğini söylemeye devam ediyor; arkadaşlıkları, okulda nasıl oldukları ve uyku alışkanlıkları.
Ebeveynlerin uyması gereken iyi bir kural, çocuğunuzun iki haftadan uzun süredir huysuzluk ve sinirlilik yaşadığını ve bu durumun her gün, günün büyük bir bölümünde meydana geldiğini ve uyku düzenlerinde ve arzularında bir değişiklik olduğunu görmenizdir. Koplewicz, çalışmak ve sosyalleşmek için.
Aile, depresyonu gölgeleyen utanç ve damgalanmayı kırmak için bunun hakkında konuşmak istedi. Pek çok kişi onlara ulaşamayacak kadar utanıyor ve artık değişen zaman geldi.
Siz veya tanıdığınız biri acı çekiyorsa, yardım alabileceğiniz yerler var . Kimse sessizce acı çekmemeli.
İlişkili:
Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC): Çocukların Ruh Sağlığı
Ergenlik Döneminde Depresyon Oranı Artıyor: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler
Kolejle Gelen Yıkıcı Anksiyeteyle Başa Çıktığım 7 Yol
Kayıt etmekKayıt etmek
Kayıt etmekKayıt etmek
Kayıt etmekKayıt etmek
Kayıt etmekKayıt etmek